تُعرف عملية شد البطن الكامل أيضاً باسم شد البطن الكلي، وهي إجراء جراحي يهدف إلى إزالة الجلد الزائد، وتقليل الدهون الزائدة، وإعادة شد عضلات البطن لإعادة تشكيل مظهر المنطقة الواقعة فوق السرة وتحتها. وتُعد هذه العملية وسيلة فعّالة للحصول على قوام أنحف وبشرة مشدودة تمنح مظهراً أكثر شباباً.
يُعتبر شد البطن الكامل في دبي إجراءً واسع النطاق قد يتضمن أيضاً شفط الدهون لإزالة الخلايا الدهنية العنيدة حول منطقة الخصر والبطن، والتي تتسبب في بروز البطن. سيتناول هذا المقال بعض النصائح العامة التي ينبغي على المريض اتباعها لتسريع عملية الشفاء بشكل آمن.
بعد الجراحة مباشرة
بعد عملية شد البطن مباشرة، يقوم الأطباء بتغطية المناطق التي تم علاجها بضماد جراحي يشكّل حاجزاً بين الجروح والبيئة الخارجية. بالإضافة إلى ذلك، قد يضعون أنابيب تصريف رفيعة حول الشقوق لتصريف السوائل والدم الذي يتجمع عادة خلال مرحلة التعافي الأولى.
يُطلب من المريض ارتداء مشد ضاغط لمدة لا تقل عن 6 أسابيع لتقليل التورم ومنع احتباس السوائل. يتميز هذا المشد بمرونته العالية، فهو يدعم البطن ويساعد على تعزيز عملية الشفاء. في البداية يمكن الاكتفاء بتنظيف الجسم باستخدام إسفنجة، بينما يُسمح بالاستحمام بعد إزالة أنابيب التصريف.
فيما يخص العناية بالجروح، يجب على المريض المحافظة على نظافة الشقوق الجراحية لتجنّب الإصابة بالعدوى. وبعد العملية، يصف الطبيب مسكنات للألم ينبغي تناولها بانتظام وفق التعليمات، حيث تساعد على تخفيف الانزعاج وتسهيل مرحلة التعافي. وقد يتم أيضاً وصف مضادات حيوية ومضادات للتخثر عن طريق الفم للوقاية من العدوى بعد العملية ومنع التجلطات الدموية.
وأخيراً، من المهم الامتناع تماماً عن الكحول والتدخين. فالكحول يؤدي إلى توسّع الأوعية الدموية مما يزيد من التورم والألم حول منطقة الشق، في حين يحتوي دخان السجائر على النيكوتين الذي يضعف جهاز المناعة ويمنع وصول العناصر الغذائية الأساسية إلى مناطق العلاج. وباختصار، الكحول والتدخين يبطئان عملية الشفاء ولذلك يجب تجنبهما.
إرشادات النشاط البدني في المنزل
المحافظة على نشاط الجسم دائماً مفيد، فهو يعزز الدورة الدموية ويمنع تكوّن الجلطات في الساقين. ومع ذلك، يجب استشارة جراح التجميل المعتمد قبل البدء بأي نشاط بدني بعد إجراء عملية شد البطن الكامل.
فيما يلي بعض الإرشادات العامة حول كيفية استئناف الأنشطة اليومية. ويجب الالتزام بها وفقاً لتعليمات جراح التجميل الخاص بك.
الأسبوع 1-2
- ابدأ بالمشي خلال الأسبوع الأول.
- تجنّب الانحناء بشكل مفرط والقرفصاء.
الأسبوع 3-4
- عد إلى روتينك اليومي وحتى العمل خلال الأسبوع الثالث إذا كان التعافي جيدًا، مع مراعاة أن يكون عملك خفيفًا ولا يتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا.
- تجنّب الحركات المفاجئة أثناء التمرين، ولا ترفع أوزانًا ثقيلة أو تقوم بأي نشاط يضغط على البطن، مثل حمل الأشياء الثقيلة أو تمارين البطن.
- استأنف الأنشطة الخفيفة مثل ركوب الدراجة الثابتة في وضعية مائلة للخلف، بحيث يكون جسمك مستندًا على المقعد وظهرك مائلًا لتقليل الضغط على البطن والظهر.
الأسبوع 5-6
- مارس تمارين الكارديو الخفيفة على الجسم مثل السباحة، اليوغا، ركوب الدراجة، والمشي.
- يمكنك أيضًا رفع أوزان خفيفة إذا سمح جراح التجميل بذلك.
- إذا شعرت بأي انزعاج أو ألم أثناء التمرين، توقف فورًا.
الأسبوع 7-8
- يمكنك الركض على جهاز المشي أو في الخارج إذا رغبت بذلك.
- عند رفع الأوزان الثقيلة، احرص على حماية منطقة البطن بشكل خاص.
نصائح عامة حول النظام الغذائي بعد العملية
إليك بعض النصائح الإضافية للعناية بجسمك بعد عملية شد البطن الكامل:
- احرص على تناول فيتامينات A و C، فهي تعزز جهاز المناعة وتساعد على التئام الجروح.
- اتبع نظامًا غذائيًا منخفض الكربوهيدرات خلال الأيام الأولى بعد العملية، فهذا يساعد على تقليل التورم.
- تناول الفواكه مثل الأناناس والبابايا، فهي فعّالة في تقليل العدوى، التورم، وانتفاخ البطن.
ما الذي يجب فعله بعد ذلك؟
إذا رغبت في معرفة المزيد عن عملية شد البطن الكامل في دبي، لا تتردد في التواصل مع فريق رعاية المرضى في عيادة الشنار. منسقونا سيرتبون لك جلسة استشارة خاصة مع أحد جراحي التجميل المعتمدين لدينا.
Loading...